Coaching Paket: Gesundheit – für Experten

Ausmaß: 5 x 2 Stunden

 

Ziel: Betrachtung des Arbeitsplatzes und der eigenen Expertenrolle im Hinblick auf gesundheitsfördernde und gesundheitshemmende Faktoren und Erarbeitung von Maßnahmen, die zur Förderung der eigenen Gesundheit beitragen

 

Zielgruppe: Experten, die einen gesunden Arbeitsstil entwickeln wollen

 

Inhalt:

Balance: Welche Teile meiner Arbeit empfinde ich belastend und woraus schöpfe ich Kraft?
Umgang mit Belastungen: Welche Strategien setze ich in belastenden Situationen ein und welche zusätzlichen Möglichkeiten habe ich mit Belastungen umzugehen?
Ressourcen und Sinn: Wie kann ich meine Ressourcen ausbauen und für mich nutzen und welchen Sinn erkenne ich in meiner Aufgabe?